Aquí podrás descargar esta ficha de La Pirámide de los Alimentos preparado para estudiantes de Segundo de Primaria en el área de Ciencia y Ambiente, este recurso educativo contiene muchas actividades didácticas para un aprendizaje de este tema y lo podrás descargar rápido y GRATIS en formato PDF.
Esta ficha educativa contiene conceptos de mucha importancia como: cuál es la Pirámide de los Alimentos, clasificación de la pirámide de los Alimentos, cuales son las condiciones de higiene de los alimentos, acompañado de un conjunto de actividades que fortalecerán el aprendizaje de los niños.
Modelo de la Ficha – La Pirámide de los Alimentos
A continuación te mostraremos un modelo de la primera página de esta ficha didáctica que contiene imágenes a full color, que ayudaran en el aprendizaje de los estudiantes.
Descarga Gratis la Ficha – La Pirámide de los Alimentos
Conceptos Importantes de la Ficha – La Pirámide de los Alimentos
Los temas y conceptos que mencionaremos a continuación están contenidas dentro de la ficha educativa acompañados de imágenes didácticas sobre La Pirámide de los Alimentos y su importancia.
La Pirámide de los Alimentos para niños
La mayoría de los alimentos tiene un valor nutritivo, pero este depende de la cantidad y la forma como se consuma del grupo alimenticio al que pertenezca. Además, estos alimentos deben consumirse teniendo en cuenta la edad y el tipo de actividad que desarrolla la persona. Los alimentos con alto valor nutritivo son: la maca, la mashua, la oca, el olluco, etc.
Clasificación de la Pirámide de los Alimentos
Los nutricionistas han elaborado la pirámide alimenticia que clasifica los alimentos en cuatro grupos y son:
- Primer grupo encontramos a todos los cereales.
- Segundo grupo se encuentran las frutas y verduras.
- Tercer nivel se encuentran la leche y sus derivados, así como las carnes y legumbres.
- Cuarto nivel se encuentran las grasas, dulces y postres que no se deben consumir mucho.
Un rasgo importante de la Pirámide es que se enfoca en la calidad de los alimentos, no en su cantidad, no recomienda porciones específicas que pueden variar de una persona a otra, más bien buscar ser una guía flexible, fácil de comprender de cómo debería uno comer.
Condiciones de higiene de los alimentos
Existen muchas maneras de ser más prevenidos al momento de consumir alimentos, algunas recomendaciones son:
- Consumir alimentos bien lavados y frescos.
- Al consumir las frutas o verduras debemos asegurarnos de que estén bien lavadas, sobre todo las hortalizas como: la lechuga, brócoli, coliflor, etc.
- Verificar que el producto envasado que consumimos tenga registro sanitario.
- Evita comer en la calle alimentos que se vendan al aire libre.
Los alimentos ricos en fibras vegetales, como las frutas, verduras y cereales, funcionan en nuestro sistema digestivo como una «escobita» que pasa «barriendo» los materiales que deben ser evacuados. Una dieta pobre en fibras causa estreñimiento.
Actividades de la Ficha – La Pirámide de los Alimentos
Este material educativo contiene muchas actividades didácticas sobre La Pirámide de los Alimentos para niños de 7 o 8 años de edad, que se encuentran en segundo grado de primaria, encontraras actividades como:
- Completa la oración
- En la pirámide alimenticia ubica los alimentos que se encuentran en cada nivel
- Menciona algunos de los alimentos con alto valor nutritivo
- Menciona dos condiciones de higiene que deben tener los alimentos
Como hemos podido observar este material educativo contiene bastantes actividades didácticas que reforzaran el aprendizaje adquiridos en el aula, además al final encontraras una tarea para reforzar el conocimiento de los niños en el hogar.
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Esperamos que esta ficha educativa te sea de gran ayuda para la práctica docente, en los métodos de enseñanza y en cómo lograr que nuestros pequeños aprendan cada día mas de este importante tema, te invitamos a compartirlo con tus amigos, colegas y todas las personas involucradas con la educación de los engreídos de la casa.
